探討地板曲棍球訓練對輕度智能障礙青少年動作技巧、適應行為與體適能之影響

 


《運動知能不可少》

延續上次探討智能障礙成人身體活動量、體適能的議題後，接著我們這次要討論的是關於運動介入對智能障礙青少年的好處及運動項目介紹，我們一起來深入瞭解吧！

運動對智能障礙青少年的好處不勝枚舉，不僅能預防心血管疾病和降低肥胖的風險為，且經證實運動能促進智能障礙青少年的身心健康。特殊奧運為針對智能障礙者為主要參與對象的國際性運動組織，地板曲棍球運動最早發展於1970年，不僅為冬季特殊奧運會正式運動項目外，也為國際特殊奧運會最早成立的團體性運動項目之一。地板曲棍球主要為手持木棍方式控制球，以傳接球和射門方式進行，對智能障礙者而言，需要大量的體力、技巧性和團隊合作能力，因此，與其它運動項目相較，較適合輕度智能障礙者參與。


本研究招募了54位智能障礙青少年 (實驗組27名，平均年齡為16.59±0.56歲；控制組27名，平均年齡為16.65±0.63歲)，其中實驗組共進行12週、每週3次，每次90分鐘的特奧地板曲棍球運動介入，內容包含：熱身活動15分鐘、地板曲棍球動作技巧45分鐘 (傳球、射門、防守、戰術運用)、遊戲競賽15分鐘及緩和活動15分鐘，控制組則維持他們的日常生活；所有的研究參與者在實驗介入前後皆以布魯尼氏動作熟練度測驗第二版 (Bruininks-Oseretsky Test of Motor Proficiency-2, BOT-2)、適應行為評量系統第二版 (Adaptive Behavior Assessment System-2, ABAS-2) 及體適能測驗 (Brockport Physical Fitness Test, BPFT) 評估其動作技巧、適應行為及體適能。

 

結果顯示，在12週特奧地板曲棍球運動介入後，實驗組在BOT-2測驗，手部操作協調 (p < 0.01)、身體協調 (p <  0.01) 及綜合分數 (p < 0.01) 項目達顯著提升，並得到改善；體適能測驗，實驗組在20公尺漸速折板跑 (p < 0.01) 及仰臥腹部捲起 (p < 0.01) 項目也有顯著提升，另外，在適應行為測驗方面，實驗組在概念知能 (p < 0.01) 及社會知能 (p < 0.01) 也呈現進步且有較佳的表現。

 

研究者指出地板曲棍球運動有助於改善智能障礙青少年在動作技巧、體適能及適應行為的表現，期望未來能加以探討，擬定相關教學或培訓計畫，持續追蹤運動介入對智能障礙青少年健康的助益。

 

引用文獻：

Hsu, P. J., Yeh, H. L., Tsai, C. L., Chu, C. H., Chen, F. C., & Pan, C. Y. (2021). Effects of a floor hockey intervention on motor proficiency, physical fitness, and adaptive development in youths with mild intellectual disabilities. International Journal of Environmental Research and Public Health, 18(13), 7059.

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