視覺障礙者的身體活動及其個人及環境之阻礙和促進因素 (Objectively measured physical activity and associated factors in individuals with visual impairments)

 

視覺障礙者跟大家一樣都有運動的需求，可是是什麼原因影響著視覺障礙者參與運動呢?

讓我們一探究竟吧!

 

視覺障礙 (visual impairment，簡稱為VI) 因為本身缺乏視覺經驗的影響，相較於其他身心障礙者，其身體活動的不足與靜態行為的增加，也使視覺障礙者面臨著更大的健康危機。有許多的原因影響著視覺障礙者身體活動的參與，若能瞭解視覺障礙者參與身體活動時的阻礙與促進因素，就可以制定相關策略幫助視覺障礙者。

 

本研究共招募30名24-59歲的視覺障礙者，女性11名、男性19名，所有研究參與者都具有口語、溝通能力，身體健康狀況良好，且無其他障礙、疾病影響身體活動的測量。以配戴7天加速度計來測量視覺障礙者的身體活動量，並透過問卷訪談瞭解影響視覺障礙者在身體活動時的阻礙及促進因素。

 

結果顯示，視覺障礙者平均一天步數僅有4500步，且只有16.7%的視覺障礙者有達到維持健康的身體活動建議量，也證實視覺障礙者身體活動相當不足。另外，視覺障礙程度、視覺障礙時間、教育程度會影響視覺障礙者的身體活動，視覺障礙者也表示「必須依賴他人才能運動」、「害怕受傷」、「交通」、「社區附近缺乏運動機會」阻礙運動的參與，而「促進健康/提升體適能」、「朋友/同事的支持」是最常被提到運動的原因。

 

建議未來可以在運動現場多安排專業教練/運動夥伴、提供在地化服務、友善及無障礙的環境，也許能增加視覺障礙者參與身體活動的意願，進而改善健康及生活品質。

 

 

引用文獻：

朱嘉華、張庭榮、蔡佳良、陳柏霖、江少云、潘倩玉 (2020)。視覺障礙者的身體活動及其個人及環境之阻礙和促進因素。體育學報，53(4)，469-488。

Chu, C. H., Chang, T. J., Tsai, C. L., Chen, P. L., Jiang, S. Y., Pan, C. Y. (2020). Objectively measured physical activity and associated factors in individuals with visual impairments. Physical Education Journal, 53(4), 469-488.